手帳の中身 Archive

ソース：

• ３Ｍ｜「ポスト・イット(R)手帳用製品 ポータブルシリーズ」新発売！
• 誠 Biz.ID：仕事耕具：ポスト・イットとケースと組み合わせて――住友3Mが手帳向けシリーズ

3Mから手帳用のポストイットが発売されます。
内容は、

• Matrix
• todo時計
• todo地図
• station
• boarding
• ミニ見出し
• stamp
• ピンク

で、用途別のポストイットがデザインされてます。
“todo時計”として、通常のポストイットを使ってた人も多いのでは？
すべて個別で買えるので必要な分だけ変えるのはありがたいですね。

ソース：
タスク管理を「仕組み化」する簡単な方法
タスク管理・トラブルシューティング集

タスク管理を仕組み化する方法について、の記事です。

タスクを行う時間を前もって確保しておき、タスク一覧を確認して実行に移す方法。
タスク一覧の他に、割り込みリストも作っておく…ようですが、タスク一覧に優先順位をつければ解決できそう。

• タスクを行う時間は毎日ほぼ同じ時間であるため繰り返し入力が簡単であること
• 情報をどこからでも参照できる
• アナログは紛失がある

ということで、デジタルでの管理を推奨していてスマフォを持ってる前提ですが、
付箋や色分けによるアナログ管理でも可能なので、参考にいかがでしょうか。

ソース：お薬手帳の電子化へ仕様統一　経産・厚労省、９月に方針@日本経済新聞(※会員限定記事)

• 薬局や病院で処方された薬の履歴などをインターネット上で確認できる「電子版お薬手帳」の導入を支援

今までお薬手帳を持ってなく、薬の組合せにより副作用が発生することが問題で、個人で管理することが重要視されてました。
電子化により、薬の履歴管理、(バーコードを読み取ることで)薬の確認、等ができるようになるそうです。

ただ、処方された薬のみに適応される電子化なので、医薬部外品など処方が必要としない薬については引き続き個人で管理する必要があります。
バーコードを記した用紙とともに履歴管理したい。

ソース：Ｑ.お薬手帳 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

• 服用している薬を把握できるよう１冊にまとめた方がいい
• 薬の服用状況や体調なども手帳に記入しておく

お薬手帳について、活用のポイントが書かれてます。
また、防災用、子供用の予防接種や医療用、とお薬手帳の利用が増えてるみたい。
医療を提供する側にもメリットがあるのでしっかり管理したいところ。

自分はあまり医者にかからないのでお薬手帳を持ってないのですが、
いつも使用してる手帳と一元管理がいいのか、別冊にしたほうがいいのか。
他の人はどうしてるんだろう…

引用：手帳を使ってる人に憧れるんだが・・・(2005/10/05)
手帳に何を書いていいのか分からないという人向けに引用。
きっと何を書いてもいいし、何を書けばいいのか？と迷う前になんでも出来事や思いつきを書いていけばいいのだと思う。

478 ：＿ねん＿くみ　なまえ＿＿＿＿＿：08/07/22 04:40 ID:???
これまでのまとめ1
○　絵日記
○　人生プランや貯蓄プラン
○　予定ではなく、何をやったか
○　写経（書く事に困らないし、字は綺麗になるし、ひょとしたら悟りが開けたりするかも）
○　毎日の食事やおやつ
○　運動の記録
○　家計簿
○　英語３行日記（結構勉強になる）
○　読みたい本、読んだ本
○　観たい映画、観た映画
○　気になるお店、行ってみた感想
○　欲しいものメモ
○　気になった情報メモ
○　食べてみたいもの
○　その日仕入れた情報etc


479 ：＿ねん＿くみ　なまえ＿＿＿＿＿：08/07/22 04:41 ID:???
～～～これまでのまとめ2
○　余白には欲しいものとかの切り抜き貼ったり適当にメモしたり
○　写譜（ふと頭をよぎった旋律をおもむろに）
○　時間軸とか関係なしに、その日にやることを書いておく。終わったら線引いて消す。
○　友達と話してる時に話題に出た本のタイトル
○　雑誌読んでて気になったもの
○　その日見た夢、見てみたい夢
○　ささいな事だけど、出来れば忘れたくないこと
○　今日の出費（何を買ったか）
○　今度カラオケで歌おうと思ってる歌の歌詞
○　見たテレビ番組の感想
○　明日買う日用品
○　遊びの予定
○　ぐだぐだと日常考えたこと
○　月別の資産状況の簡単なメモ（簡易バランスシート）
○　遊びやイベントの企画やアイデアのメモ


480 ：＿ねん＿くみ　なまえ＿＿＿＿＿：08/07/22 04:42 ID:???
～～～これまでのまとめ3
○　アイデアマラソン用のスペース
○　バイクのナンバーや保険なんかの備忘録
○　車検証や自賠責の証書をコピーしたもの
○　「ﾁｬｯﾌﾟﾘﾝとﾋﾄﾗｰが同い年には驚いた」
○　面白いアイディア
後日読み返した時に本当に面白いと思ったら、もう少しアイディアを練り直しつつ少しだけ綺麗めな字と、簡単な絵を描いておく。「あ、ここはこうしたほうが面白いかも」って、またどんどん広げていける。
○　子供の学校のこと
○　地域のこと
○　家庭のこと
○　「○○（←息子の名前）　お尻」
○　シャワーヘッドを交換する（水圧が重要！口径１９ミリ）
○　シャワーカーテンが体にくっつかないようにマジックテープ購入
○　スケジュール「9月29日18時　○○で待ち合わせ」
○　メモ「トイレットペーパーを買うこと！」
○　ノート（自分の意見）「ボクシングはやっぱり八百長だったのかorz」
○　月間のほうにはセクハラジジイが会社休んだ日を書き込んでる


481 ：＿ねん＿くみ　なまえ＿＿＿＿＿：08/07/22 04:43 ID:???
～～～これまでのまとめ4
○　週間のほうにはごくプライベートなことを書く
○　趣味の記録
○　買い物記録
○　マイブームをテーマに思いついた事
○　観たい映画のタイムスケジュール、場所
○　クレジットの引き落とし金額
○　欲しいCDや気になった本のタイトルおよび発売日
○　保存版にすべきテレビ番組
○　観た映画・展覧会のタイトルと場所
○　美味しいものを食べたら、店の名前と値段
○　読み終わった本のタイトル
○　へそくり帳
○　裏日記
○　納期の予定・施工の予定・施工内容（図面・寸法・仕様）
○　シフト


482 ：＿ねん＿くみ　なまえ＿＿＿＿＿：08/07/22 04:44 ID:???
～～～これまでのまとめ5
○　職場でかかってる有線で気になった曲の歌詞
○　恋人の家に泊まった日
○　食品まとめ買いや生活必需品、公共料金以外で三千円以上の買い物をしたらメモ
○　今週の目標（残業しない!とか、一冊本を読む!とか)
○　時間毎の細かな動きや流れ
○　何時に何やって何時に終わらせるか（実際かかった時間も）
○　購入したいDVDリスト
○　レンタルでいいDVDリスト
○　ゴミの収集日
○　友達何人かの電話番号と、仕事関係の電話番号（ケータイの電池切れの時に役立つ）
○　社員番号とか携帯電話番号など確認
○　ほしいものとかやりたいこと
○　公開される映画のタイトル
○　どこの現場行くか場所＆時間（設営は、緑　撤去は、赤　常設は、黒の文字で記入）
○　風俗でどこの誰に入ったか店名＆源氏名


483 ：＿ねん＿くみ　なまえ＿＿＿＿＿：08/07/22 04:45 ID:???
～～～これまでのまとめ6
○　毎日の食事
○　毎日の体重の増加分
○　くだらないこと「その日のニュースを斬る！」
○　健康状態「今日は頭いたかったー」
○　買い物記録「あ、このコートもう2年も着てるんだ」みたいなメモ
○　薬を飲んだ記録
○　女子なら生理やH記録（これはやっとかないと産婦人科で怒られるｗ）
○　旦那を風呂場でバラバラに解体したことを手帳に書き残す
「ボディ、フット、ハンド、…　解体終了」
○　好きなアーティストのCD発売日
○　近場でやるライブの日程（行かないとしても万が一行けるようになったときの為に）
○　テスト日程
○　振替休日
○　学校行事
○　テレビ日程
○　課題の提出日


484 ：＿ねん＿くみ　なまえ＿＿＿＿＿：08/07/22 04:46 ID:???
～～～これまでのまとめ7
○　実現するかどうかはおいといて「こんなことやりたい」って思いついたらメモ
○　物書きのネタ
○　「ペンギンのあかちゃんって体灰色？(隣になんか微妙な絵)」
○　「パンツについての小論文」
○　新聞のその日のトップ記事
○　為替レート、日経平均
○　生徒のスカートの丈
○　今年の目標(ﾁｪｯｸﾎﾞｯｸｽも書いといて、達成したらﾁｪｯｸする)
○　自分自身への戒め(標語?みたいなもん)
○　月間予定表に勤務形態
○　地域のお祭
○　近場の○○博覧会
○　花の見頃
○　ｶｰﾄﾞ等の引落日
○　誕生日


485 ：＿ねん＿くみ　なまえ＿＿＿＿＿：08/07/22 11:30 ID:???
～～～これまでのまとめ8
○　気になる美術展や演劇公演日
○　好きなマンガの発売日
○　財布にレシート貯めとくのは運気を逃すってDr.コパが言ってた
○　トイレ掃除すると運気が向いてくる
○　何でもメモるクセをつけると自ずと手帳を要するようになる
○　きれいに書こうと思わない
○　思いついた時にすぐ記入する
○　常に机の上に置いておく
○　長続きさせるには、常に携帯して思ったときにすぐ書くこと
○　昔の上司曰く「手帳は忘れるために書く」
必要なことを全部憶えておくと、それだけで頭がいっぱいになり仕事がはかどらない


486 ：＿ねん＿くみ　なまえ＿＿＿＿＿：08/07/22 11:32 ID:???
～～～これまでのまとめ9
○　書くことが目的ではない
後で机上でゆっくり読み返し、書いた事から何かを考える習慣をつければ、手帳を活用するようになると思いますよ
○　重大なことを手帳にメモってみる
誰かの電話番号とか、何かのパスワードとか。嫌でも手帳を開くことになり、そうしているうちに手帳を使うことが習慣になる。
○　この「まとめ」を手帳に筆写し、毎日眺める
○　誰がどんなの買ったとか、映画を観たとか、簡単な日記や交友録みたいなの
自分を振り返れて、人付き合いも自然に上手くいくように。話が膨らませるし、気遣いができるように
○　インクを変えてみただけでも印象がずいぶん違う
○　小学生：マンスリーのみの極薄に学校行事の予定
○　中学生：マンスリーに学校行事の予定、テスト勉強の計画、帰りのＨＲの時間にその日の時間割と日記をウィークリーに
○　高校・大学生：マンスリーに予定、ウィークリーは、さらに細かい予定・部活で準備するもの・課題のテーマなど
○　マンスリーに予定、ウィークリーは左ページに１週間右ページにメモ
交通費、下ろしたお金、外食メニュー、ただのメモ(あえて日付の所に書く)、買い物メモ、当日の持ち物など
○　便秘時、出た日にスタンプ


487 ：＿ねん＿くみ　なまえ＿＿＿＿＿：08/07/22 11:33 ID:???
～～～これまでのまとめ10
○　消耗品（ボールペンのリフィルの型番、電灯の型番、インクの型番etc）と、それらを取り替えた日
どれぐらい持つかとかもわかる。出先でも型番わからなくて出直すことがなくなる
○　うんちの形状や色。出た日に白色のシール
健康手帳になる
○　出した年賀状、もらった年賀状の人名、喪中の人
○　「一年の計は元旦にあり」は、「計画は事前に立てよ、そうすれば事は上手く行く」という意味
○　「一日の計は朝にあり」「一年の計は元旦にあり」「十年の計は木を植えるにあり」「百年の計は子を教えるにあり」
○　落ち込んだときに自分を励ますための「過去の成功体験リスト」。「良い思い出」の反芻に役立ってる
○　一日の反省点→目標
○　仕事関係で出会った人の身につけていたものなど、何でも特徴や情報
人の顔を覚えるための支援情報として
○　掃除した日
○　貯金をおろした金額。毎月15万も使ってる事が分かってびっくり
○　タバコ
○　新作映画の公開日
○　英語を勉強した日
○　大きな買い物をした日
○　2weekコンタクト使用開始日に★をつける


488 ：＿ねん＿くみ　なまえ＿＿＿＿＿：08/07/22 11:34 ID:???
～～～これまでのまとめ11
○　生理不順なので◎で記録
○　うんこが出た日
○　オナ禁中「やった日」に印
○　その日に検索した語句
興味・関心の方向や変遷がわかって、自分の事ながら笑える
○　新聞とかにたまに載っている薔薇とか桜の写真を切り取り、手帳に貼って眺める
○　父のお下がりのバイブル＋無地リフィルにラクガキしたりビラの切り抜きでコラ作ったり
○　分厚くなって持ち歩きが苦痛で３冊に分冊
・　基本はバイブルサイズでシフト・備忘録・予定表・商談経過表
・　Ａ５サイズは統計表や見積書（参考用に縮小）
・　ミニ６穴はアドレス帳専用アドレスの順位は業種別にアバウトに分類
・　ＰＣに入れても良いのでしょうけど、機械音痴＆データ消失の経験から極力手帳で残すように
○　その月に当てはまるシールやイラストを描いて季節感を出して目を楽しませている
６月のページはカエルと傘とあじさいだらけ


490 ：＿ねん＿くみ　なまえ＿＿＿＿＿：08/07/22 11:36 ID:???
～～～これまでのまとめ13（終）
○　独り言でも考えをまとめるための脳内会議でも
○　出かけたときの服装をメモっておくと、コーディネートで無駄に悩むことが減った
書いてるうちに「ああこれもやっておこう」とかやりたいことに気づいたりするのが面白い。頭使ってる感じがする
○　仕事でも趣味でも何かをし忘れて残念に思ったこと、損をしたこと、怒られたこと･･そんなことを何でもメモして一日３回くらい見るようにする
最初は見逃せないTVの放送日とか買いたい物の発売日でいい
○　1日24時間のバーティカル罫のやつに1日の予定と行動を書いてる
○　月の観察日記つけてるー。絵で月を描いたり
○　買ったもののレシート貼ったり
○　コンサートとか美術館に行くとチケットを貼る
○　図書館で本借りたら一緒に打ち出してくれる一覧（返却予定日書いてる紙）を貼る
○　会話中にメモ取ってると結構待ってくれる
何となく「あぁ、今のところはメモ取ったからちゃんと理解してくれたな」みたいな雰囲気に
○　手帳とはミスらない為。明日以降の計画を立てる為
○　ラメ入りのカラーペンを使う
望みを叶える色=オレンジ、金運=イエロー、恋愛=ピンク、ビジネス=水色、厄除け・勝負に勝ちたい時=赤